Uzun yıllardır, çeşitli kutlamalardaki hostesler konukları mayonezli terbiyeli salataları denemeye davet ettiler. Ancak son zamanlarda, birçok kişi bu sosu ekşi krema ile değiştirmeye başladı ve bunu doğal bir ürünün yararlılığı ile açıkladı. Ekşi krema gerçekten gurur duyacak ve çoğu salata giymek için kullanılacak mı?
Tarifini seç
Ekşi krema, birçok kişinin sevdiği oldukça lezzetli fermente bir süt ürünüdür. Krem ve özel mayadan yapılır.
Ekşi krema açısından zengin olan nedir
Ekşi kremin ana yararı, içinde bulunan çok sayıda yararlı maddedir. Bir tabağa ekleyip oradaki yiyecekleri sulayarak yenir. Birçok kişi ayrı bir yemek olduğunu düşünüyor. Vücuttaki mikromineral rezervlerini yenilemek için günde 1-2 yemek kaşığı yeterlidir.
Beslenme uzmanları tarafından “güzellik vitaminleri” olarak adlandırılan maddeler ekşi kremada büyük miktarlarda bulunur: B grubu vitaminler, biyotin, E, D, C, PP ve A vitamini. Diğer şeylerin yanı sıra ürün demir, iyot, çinko, manganez, flor, bakır, molibden, kobalt ve diğerleri. Ekşi süt bakterilerinin de bağırsak fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkisi vardır.