Izgarada köfte pişirmek çok kolay ve basittir ve en önemlisi - yararlıdır. Yağ eklemeye gerek yok, hiçbir şey yanmıyor. Hemen ve pirzola ve yan yemekler pişirerek zaman kazanabilirsiniz.
Tarifini seç
İhtiyacınız olacak
-
- kıyma (500gr)
- yay (1 adet)
- üç dilim beyaz ekmek
- 50 ml süt
- 1 yumurta
- baharat ve tuz
- aerogrill.
Kullanım kılavuzu
1
Herhangi bir et alın (domuz eti, sığır eti, tavuk veya bunların herhangi bir kombinasyonunu). Çocuklar için yemek yaparsanız, dana eti veya tavuk tercih edin. Bir kıyma makinesinde eti kaydırın. Ayrıca sütün içine batırılmış beyaz ekmeği de kaydırabilirsiniz, ardından pirzola daha kırılgan ve lezzetli olur. Kıymayı doldurun ve gerekli baharatları ekleyin. Kütleye soğan ekleyin (bir kıyma makinesini etle kaydırın, ince doğrayın) ve bir tavuk yumurtası. Her şeyi iyice karıştırın. Hazır kıyma veya satın alınmış yarı mamul ürünler kullanabilirsiniz.
Kıymalardan her boyutta pirzola oluşturuyoruz.
2
Aerogrill pirzolaları bitkisel yağ eklenmeden pişirilebilir, çanak yanmaz. Tel ızgaraya veya fırın tepsisine yayabilir, folyo üzerine pişirebilirsiniz. Bir tel ızgara üzerinde pişirirseniz, fazla yağ boşalır ve yemek en faydalı olur.
Pirzolaları 180 derecelik bir sıcaklıkta yaklaşık 25-30 dakika pişiriyoruz. Her şey pirzola kalınlığına ve hava ızgarasının gücüne bağlıdır. Pişirme işleminde kendiniz için en uygun modu seçin. Hava ızgarası şeffaf olduğundan, pirzolaların hazır olma derecesini izlemek çok uygundur.
Hava ızgarasındaki yemekler her zaman çok kahverengi ve en önemlisi sağlıklı ve diyetli altın kahverengi bir kabukla elde edilir.
Diyet gıdaları için uygundur (gastrointestinal sistem hastalıklarından muzdarip insanlar için).
Bu şekilde hazırlanan bir yemek her zaman çok iştah açıcı görünür.
3
Beklenmedik bir konuk toplantısı için hazırlanın. Bunu yapmak için, pişmiş köfteleri dondurucuda dondurun. Konuklar beklenmedik bir şekilde geldiğinde, 25 dakika içinde bir hava ızgarasında yemek pişirmek için ürünün ön buzunun çözülmesi gerekmediğinden aromatik, kırmızı ve çok lezzetli köfte pişirmek için zamanınız olacaktır.
Ayrıca, her zaman acele ederek akşam yemeği için bir şeyler pişireceksiniz.
Dikkat et
mod seçimi hava ızgarasının gücüne bağlıdır
Yararlı tavsiyeler
bir tel raf üzerinde pişirin, daha sonra aşırı yağ etten çıkacak, yemek daha diyetetik hale gelecektir.