Yaz aylarında kolay bir şey istiyorum. Bu yüzden Yunan ve yaz gibi salatalar var. Ama er ya da geç sıkılıyorlar ve yeni bir şey istiyorsun. Bu salatası deneyin! Ana avantajı, hızlı ve kolay pişirilmesidir. Salata, figürü takip eden ve diyet yapan kişiler için idealdir.
Tarifini seç
İhtiyacınız olacak
- - 2 tavuk filetosu
- - Orta Salatalık
- - Konserve mısır (bir kutu yeterlidir)
- - Kereviz
- - Marul yaprağı
- - Tuz, karabiber
- Yakıt ikmali için:
- - Dereotu
- - Kırmızı soğan
- - 6 yemek kaşığı. l. Ekşi krema
- - tuz
Kullanım kılavuzu
1
Filetoyu uzunlamasına ikiye bölün. Böylece pirzola alırsınız. Tavayı ısıtın, yağı dökün ve filetoyu her iki taraftan kızartın.
2
Fileto soğuduktan sonra küçük küpler halinde kesin. Salatalık ve kerevizi ince doğrayın.
3
Bir kasede et, salatalık, kereviz karıştırın. Sıvıyı mısırdan boşaltın ve gerekirse kaseye ekleyin, tuz ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın.
4
Bir pansuman hazırlayın. Bunu yapmak için, yeşillikleri ve soğanları ince doğrayın. Ekşi krema, tuz ekleyin, karıştırın ve bir kenara koyun.
5
Önce yemeğe bir marul yaprağı koyun ve ardından marulun kendisini. Pansuman dökün ve servis yapın.