Anti-kanserojen özelliklere sahip çok sayıda ürün var. Bunları günlük diyetinize dahil ederseniz, sadece sağlığınıza değil, sevdiklerinize de dikkat edeceksiniz.
Tarifini seç
Kansere karşı ürünlerin listesi oldukça büyüktür, ancak her birini kullanmadan önce bireysel hoşgörüsüzlüğün varlığını bulmanız gerekir. E, C, selenyum, provitamin A ve taze meyve ve sebzelerde bulunan diğer faydalı maddeler iyi antioksidanlardır ve ayrıca malign tümörlerin oluşumunu önler.
Kuru erik inanılmaz anti-kanserojen özelliklere sahiptir ve kansere karşı sebze ve meyveler listesinde ilk sıradadır. Kullanımının özel bir kısıtlaması yoktur. Kuru erik, çok miktarda antikyanin içerir, yani sağlıklı hücreleri dejenerasyondan maligniteye karşı koruyan koyu bir pigmenttir. Kurutulmuş meyve, bildiğiniz gibi bağırsak temizleme sürecini iyileştiren ve kanser riskini azaltan lif açısından zengindir. Haftada birkaç kez 5-7 adet kullanılması tavsiye edilir.
Kuru üzüm, dokulardaki toksinleri ve toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olan ve meme, pankreas ve prostat kanseri gelişimini önleyen başka bir kurutulmuş meyvedir. Taze üzüm ve şaraptan daha fazla antikanserojen madde içerir.
Yaban mersini, malign tümörlerin ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Kupa için haftada iki kez kullanılması tavsiye edilir. Çilek, vücudu temizlemeye yardımcı olan ve nitratların ve nitritlerin etkilerini nötralize eden kumarin içerir. Haftada iki kez yarım bardak çilek tüketmek yeterlidir.
Portakal, turunçgiller arasında gastrointestinal sistem ve cilt kanserinin önlenmesinde favori olarak kabul edilir. C vitamini ile birlikte flavonoidlerin kompleksi, sağlıklı hücrelerin dejenerasyonunu önler.
Ispanak, vücudun bağışıklık sistemini güçlendiren ve malign tümörlerin gelişmesini önleyen koenzim Q10 içerir. Lahana, kabak ve rutabaga prostat kanserinin önlenmesinde rol oynar.