Şeftali ve kuru erik ile lor mus - hızlı bir kahvaltı için bir seçenek. Bu sağlıklı köpük sadece yirmi dakika içinde süzme peynir ve ekşi kremadan yapılır. Şeftali ve bal sayesinde, köpük tatlı olur; çocuklar kesinlikle hoşuna gidecek.
Tarifini seç
İhtiyacınız olacak
- İki porsiyonda:
- - 400 g yağsız süzme peynir;
- - 50 gr çekirdeksiz kuru erik;
- - 10 g taze nane;
- - 1 şeftali;
- - 3 yemek kaşığı. ekşi krema yemek kaşığı% 15 yağ;
- - 2 çay kaşığı çiçek balı.
Kullanım kılavuzu
1
Süzme peynirini bir blender kasesine koyun, ekşi krema ve çiçek balı ekleyin. Gelecekteki köpük bileşenlerini düzgün ve yemyeşil bir kıvama getirin. Şeker gerekli değildir; bal nedeniyle kahvaltı orta derecede tatlıdır.
2
Şeftali durulayın, soyun, ince dilimler halinde kesin. Kuru erikleri durulayın, bir kağıt havlu ile kurulayın, ince şeritler halinde kesin. Bitmiş köpüğü süslemek için şeftali ve kuru erik lazım. Şeftali yerine, kendi takdirinize göre kayısı, elma ve diğer meyveleri alabilirsiniz. Kuru erik yerine, bitmiş köpüğü taze meyvelerle serpebilirsiniz.
3
Lor köpüğünü bir kaseye veya porsiyonlu kaselere yerleştirin. Şeftali dilimleri üzerine bir çiçek şeklinde koyun, kuru erik serpin. Taze nane yaprakları ile süsleyin. 10 dakikanız kaldıysa, soğutmak için tatlıyı buzdolabına koyun, sonra masaya servis yapın.