Çiğ hamur yemeyi veya çocuklarınızda bu alışkanlığı fark etmeyi seviyorsanız, muhtemelen ne kadar yararlı olduğunu düşündünüz. İlk bakışta bu kadar zararsız olan alışkanlık sağlığı olumsuz etkileyebilir.
Tarifini seç
Çocuklar neden hamur yer?
Çiğ hamur yeme alışkanlığı çoğu zaman çocukların özelliğidir. Her şeyi denemeyi severler, ancak nedense test için özel bir sevgileri vardır. Bu genellikle yetişkinleri endişelendirir, çünkü çiğ hamur yarı mamul ve yemek için zararlı olabilir. Aslında, böyle bir alışkanlık hakkında çok fazla endişelenmemelisiniz. Gerçek şu ki, ham hamur, Gruma B vitaminleri ve büyük miktarda karbonhidrat bakımından zengin maya içerir.
Büyüyen bir çocuğun vücudu bir yetişkinden daha fazla karbonhidrata ihtiyaç duyar, bu nedenle çocuk içgüdüsel olarak karbonhidrat zengini gıdalara ulaşır. Bunda yanlış bir şey yok. Başka bir şey, kilogramlı çiğ hamurun elbette izin verilememesidir. Çocuk çok fazla hamur yemenin zararlı olduğu açıklanmalıdır - mide ağrır. Yaşla birlikte, vücuttaki metabolik süreçler değiştiğinde, hamur yeme alışkanlığı yavaş yavaş kaybolur.
Yetişkinlerde çocuk alışkanlığı
Böylece çiğ hamur yeme arzusu bir yetişkinde ortaya çıkar. Örneğin, hamilelik sırasında kadınlar veya gençler bazen maya hamuruna başlar. Benzer bir alışkanlık, vücutta B vitamini eksikliğini gösterir, eczanelerde satılan vitamin kompleksleri veya gıda mayası yardımıyla eksikliklerini telafi edebilirsiniz.
Gastrointestinal sistem, özellikle kabızlık sorunları olan kişiler için testi yemeye dahil olmayın. Hamurda bulunan canlı maya, bağırsaklarda fermantasyon sürecine devam edecek ve bu da şişkinliğe ve şişkinliğe neden olabilir. Ek olarak, ham gluten çok zayıf sindirilir ve bağırsaklarınızı tıkayabilir, tıkanmaya ve güçlü bir inflamatuar sürece neden olabilir. Sonuç olarak, kolit, tıkanıklık ve hatta bağırsakların tersine çevrilmesi gibi hastalıklara yakalanırsınız. Kabul ediyorum, en umut verici olasılık değil!