Alıç meyveleri sadece hoş bir tada değil, aynı zamanda yararlı özelliklere sahiptir. Kalp kasındaki metabolik süreçleri düzenlediği için kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde kullanılan bu meyvedir. Alıç, doğası gereği çok güçlü bir antioksidandır, toksinleri ve toksinleri vücuttan çıkarır, böylece gençliği uzatır. Armut ve harika dut - alıç ile doldurulmuş lezzetli ponponların yardımıyla kendinize ve çocuklarınıza sağlık verin.
Tarifini seç
İhtiyacınız olacak
- - puf böreği 500 g;
- - orta boy armut 3 adet;
- - alıç 400 g;
- - şeker, tarçın, pudra şekeri.
Kullanım kılavuzu
1
İlk adım alıç meyvelerini işlemek - durulayın ve meyveler kaynana kadar bir tavada pişirin. Alıç parçalandıktan sonra, bir kevgir içine indirin ve meyveleri yıkayın.
2
Armutları yıkayın, küpler halinde kesin.
3
Çözülmüş puf böreği rulo haline getirilmeli ve küçük dikdörtgenler halinde kesilmelidir.
4
Alıç armutlarını ve meyvelerini yoğurun ve bir yüzlü haline getirin. Bu noktada, tatmak için şeker ve tarçın ekleyin.
5
Elde edilen patates püresini, puf böreğinden önceden haddelenmiş dikdörtgenler üzerine yaydık ve hafifçe sıkıştırdık. 15 dakika boyunca 220 ° C'de puf pişirin.
Yemeği pudra şekeri ve nane yaprağı ile süsleyebilirsiniz.
Dikkat et
Fırının içinde pufların pişirildiği bir zamanda açılması istenmez - hamur düşebilir ve aynı zamanda havadarlığını kaybedebilir.
Yararlı tavsiyeler
Hala sıcakken böyle ponponlar var. En sevdiğiniz kremalı dondurmadan bir kaşık ekleyin.