Sassi'nin şifa, vitamin suyu bir zamanlar rekor sürede yaz aylarında kilo vermeye karar verenler arasında gerçek bir his yarattı. Bu reçetenin yazarı ünlü beslenme uzmanı Cynthia Sass. Başlangıçta, Sassi suyu diyete ek olarak kullanıldı, ancak daha sonra düz bir mideye ulaşmanın bağımsız bir aracı olarak popülerlik kazandı. Kesinlikle konuşmak gerekirse, bu içecek sadece vücut yağını etkilemez - hoş bir ek etki, vücudun genel iyileşmesidir, cildin ve saçın durumunu iyileştirir.
Tarifini seç
İhtiyacınız olacak
- - endüstriyel üretim kaynak, filtrelenmiş veya içme suyu - 2 litre;
- - zencefil kökü - 10-30 g;
- - orta salatalık - 1 adet,
- - taze nane - 2 dal;
- - 2.5 litrelik sürahi (konteyner buzdolabının alt rafına sığmalı ve bir kapağı olmalıdır) - 1 adet;
- - ince rende - 1 adet.
Kullanım kılavuzu
1
Evdeki en saf suyu kullanın. En iyi seçenek, minerallerle zenginleştirilmiş bir kaynak kaynağından gelen sudur. İçeceğin hazırlanması için kaynamış musluk suyu kategorik olarak uygun değildir. Kaynatma sadece bir sıvıdan bakteri florasını öldürür, ancak demir ve klor ile başa çıkmaz, bu da Sassi suyunun değerini sıfıra indirir.
2
Zencefili durulayın ve keskin bir bıçakla dikkatlice soyun. Başlangıç çürüğünün tüm yumuşak noktalarını kesmek önemlidir. Zencefil lifli, nemli ve yoğun olmalıdır. İnce bir rende kullanarak, zencefili posaya rendeleyin, böylece bir tepeli 1 çay kaşığı elde edilir. Zencefildeki en değerli şey, rende tam anlamıyla akmaya başlayan meyve suyudur. Bu ürünün tazeliğinin bir işaretidir. Sürtünme sırasında, iyileştirici ürün emilmeyecek şekilde plastik veya seramik kaplar kullanılmalıdır (örneğin, ahşap kesme tahtası yüzeyinde).
3
Limon, salatalık ve nane çok sıcak suda yıkanmalıdır. Salatalık ve limon yüzeyini iyice durulamak özellikle önemlidir. Cildin yüzeyinde bakteri şeklinde gereksiz floranın suya girmesini önlemek için sebze ve narenciye önceden temizlenebilir. Bununla birlikte, limonun cildini korumak daha iyidir, çünkü içeceği ve posayı da zenginleştirir.
4
Salatalığı ince dilimler halinde kesin. Tahtada fazla meyve suyunun kalmasını önlemek için keskin bir bıçak kullanmak önemlidir - ürünler içeceğe maksimum vermelidir. Bir kaba su dökün ve üzerine doğranmış salatalık ve limon ekleyin. Nane yapraklarını ellerinizle yırtıp saplı içeceğe ekleyin.
5
Elde edilen içeceği temiz bir kaşıkla karıştırın, örtün ve buzdolabının alt rafına 10-12 saat yerleştirin. Bu süre zarfında, soğuk ürünlerin etkisi altında maksimum miktarda şifa suyu verecektir. İçmeden önce, suyu tülbentten süzmek ve kesinlikle buzdolabında saklamak daha iyidir. Gün boyunca, tercihen 18.00'a kadar 2 litrelik bir miktar su almak önemlidir.
Dikkat et
Sassi suyunun bir dizi kontrendikasyona sahip olduğunu hatırlamak önemlidir. Yani, tarifin bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlükle, içeceği reddetmek zorunda kalacaksınız. Ayrıca, zayıf böbrekler ile su alınmamalıdır.