Doğu ülkeleri, özellikle Japonya, uzun ömürlü ve eşsiz sağlık sembolleridir. Aşırı kilolu insanlarla tanışmak son derece nadirdir, çoğu insan aktif ve her zaman neşeli. Bu, onları iyi beslenmenin yanı sıra sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalmasını sağlar. Batı obezitesinin artık ve sürekli bir sorunu yoktur.
Tarifini seç
Antik Doğu'nun tıbbı en eskilerinden biridir. Eşsiz başarıları ve en kötü ve tedavi edilemez hastalıklardan olağanüstü iyileşme vakaları ile bilinir. Oryantal doktorlar ilk kez bir kişiye iletişim kurmayan organların bir kompleksi olarak değil, bir bütün olarak davranmaya başladılar.
Japonya Katsuzo Nishi şifacı durumu bilinmektedir. Bebeklik döneminde korkunç bir hastalığa mahk wasm edildi ve yetişkinliğe kadar yaşaması gerekiyordu. Ve şimdi omuzlarının arkasında sadece hastalığın değil, aynı zamanda yaşlılığın da bir zaferi var. Vücuduna bir tür tapınak gibi davranma eğiliminde olan kişidir. Tapınağa bir şey getirmek geleneksel değildir. Çoğu gıdada birçok vitamin, mineral ve diğer besin maddeleri bulunur. Bu nedenle, bu sayede sadece yiyip "midenizi dolduramaz", bir anlamda ve tedavi edilebilirsiniz.
Yüzyıllık geleneklere göre, oryantal yemekler neredeyse hiç şeker içermez. Sadece doğal bal ile değiştirilir. Buğday unu yerine pirinç sıklıkla kullanılır. Rice unlu mamullerin yerini alıyor. Japonlar nadiren yarı mamul veya dondurulmuş ve daha sonra çözülmüş yiyecekler yer. Raflarda, elbette, bu tür ürünlerin bolluğunda. Ancak Japon ev hanımları, ulusal yemeklerin kült hazırlıklarının geleneklerini nadiren değiştirir. Ürün yere ne kadar yakınsa, iyileştirici enerjisini o kadar iyi ve daha az kaybeder. Ve her birimiz, örneğin, sadece bir daldan koparılmış bir elmanın, bir mağazadan satın almaktan daha iyi olduğunu biliyoruz.
“Hareket halindeyken” fast food yedikleri, soda ile yıkandıkları Batı'nın aksine, Japonlar için öğle yemeği, aile çevresinde yapılan ve tamamen doğal olan bir tür ritüeldir. Doğu'da hazır erişte ve bulyon küplerinin icat edildiği bir yanlış anlamadır. Erişte Amerikalılar tarafından icat edildi ve Japonya'daki et suyunun küpleri sadece doğal baharatlarla değiştirildi. Bir versiyonun da belirttiği gibi oryantal baharatlar nedeniyle ünlü Columbus yolculuğuna çıktı.
Bilim adamlarına göre, örneğin, kırmızı biber, adrenalin salınımını artırarak metabolizmayı önemli ölçüde artırır. Zencefil, zerdeçal ve tarçın en şifalı bitkilerdir. Yiyecek içmek bir soda değil, en sağlıklı içeceklerden biridir.
Tabii ki, soğuk bir iklimin sakinleri olarak, doyurucu ve bol miktarda yemek eğilimindeyiz. Birçok büyük yazar, hikayelerinde burjuva nüfusu ve filistinlerin temsilcilerinin oburluk eğilimini anlattı. Hatalardan öğrenebilmemize rağmen, hem kültürümüz hem de diğerleri. Ancak Rus geleneklerinin sağlıklı bir yaşam tarzı arzusunu unutmayın.