Soğuk algınlığı ve grip sezonunda, vücudu vitaminlerle korumak çok önemlidir. Eğer başınız belada ise, eczaneden çok sayıda ARVI ilacı almanıza gerek yoktur. C vitamini açısından zengin ılık içecekler çok daha hızlı iyileşmeye yardımcı olacaktır.Rusça otu, gerekli tüm özelliklere sahiptir: bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur, hemoglobin seviyesini artırmaya yardımcı olur ve enfeksiyonlara karşı direnci arttırır.
Tarifini seç
İhtiyacınız olacak
- - yabani gül - 2 yemek kaşığı;
- - su - 0.5-1 l;
- - şeker - 3 çay kaşığı. veya tatmak için bal;
- - ahududu, şekerle rendelenmiş veya kurutulmuş (siyah kuş üzümü ile değiştirilebilir) - 2 yemek kaşığı. l.
- - eczane papatya - 1 yemek kaşığı. l.
Kullanım kılavuzu
1
Klasik kuşburnu çayı nasıl yapılır.
Yabani gülü soğuk su altında durulayın ve bir kavanoz veya tencereye koyun. Üzerine kaynar su dökün ve bir gecede bırakın, böylece içecek düzgün bir şekilde infüze edilir. Sabahları meyveleri çatalla yumuşatın, infüzyonu gazlı bezle süzün ve sıkın. Bundan sonra, gül kalçalarından elde edilen vitamin çayı içilebilir, sıcak bir duruma getirilir. Tatmak için şeker veya bal ekleyin.
2
Termosda kuşburnu ve ahududulardan vitamin çayı nasıl yapılır.
Bu yöntem için, ezilmiş kuşburnu kullanılabilir. Sağlıklı çay yapmak için, bir termos 2 yemek kaşığı kuşburnu ve 2 yemek kaşığı taze (şekerli rendelenmiş) veya kuru ahududu koyun. Ahududu yerine siyah kuş üzümü de kullanılabilir. 500 ml kaynar su ile dökün ve demlenmeye bırakın. Soğuk algınlığı için, gece veya gündüz birkaç dozda böyle bir içecek için.
3
Kuşburnu ve papatyalardan çay nasıl yapılır.
Bu çay için, 2 avuç kuşburnu ve 1 yemek kaşığı eczane papatyası alın. Karışımın üzerine kaynar su dökün (700-800 ml), örtün, sıcak bir şey sarın ve demlenmesine izin verin. Bundan sonra, kuşburnunu ezin, et suyunu süzün. Sonra sıkın ve ılık iç.