Uykunun çocuk için ne kadar önemli olduğunu söylemeye değmez. Henüz güçlendirilmemiş sinir sistemi ve tüm organizma için gerekli bir dinlenme. Ancak oldukça sık, ebeveynler çocuklarının kötü uykusundan şikayet ediyorlar. Bebeği herhangi bir ikna ile beşiğe koyamazlar, çocuk yaramaz, uzun, uykuya dalmakta zorluk çeker. Ya da sık sık uyanır. Bu davranış düzenli hale gelirse, nedeni düşünmeye ve bulmaya çalışmalısınız.
Tarifini seç
Çocuk yaklaşık üç yaşındaysa, bir protesto dönemi yaşayabilir. Şu anda, bebek kendini savunmaya, bağımsız olmaya çalışıyor. Bu nedenle, yetişkinlerin aldığı tüm kararlara direnir. Bu uyku için de geçerlidir. Bu davranış geçicidir, ona anlayış ve sabırla davranmanız gerekir.
Belki de bebek henüz yatmaya hazır değildir. İlginç bir şey tarafından taşınabilir, bir güç dalgası hissedebilir ve kesinlikle yorgun hissetmez. Sınıfların böylesine keskin bir şekilde durması histeriyi ve protestosu kışkırtır. Bundan kaçınmak için, yatmadan önce ritüeller getirin - örneğin, banyo yapın veya bir kitap okuyun.
Bazen çocuğun iç biyoritmleri ebeveynler tarafından belirlenen programla çakışmaz. Larklar ve baykuşlar çocuklar arasında. Bu durumda, bebeğin aktivite ve yorgunluğunun zirvelerini gözlemlemeniz ve günün optimal rejimini bulmanız gerekir.
Çocuk onu dün normal saatlerde yatağa sokan ve bugün gece yarısına kadar yatağa koyan ebeveynlerin tutarsızlığından muzdarip olabilir. Çoğu zaman bu, konuklar, planlanmamış geziler, uzun gündelik etkinlikler nedeniyle olur. Sonuç olarak, çocuk daha yaramaz, daha yavaş uykuya dalıyor. Belirli saatlerin uyku için bir kenara bırakılması çok önemlidir.
Bazı durumlarda, çocuklar kabustan muzdarip oldukları için uyumaktan korkarlar. Çocuk izlenimlerinin fazlalığını sınırlamak, havada daha fazla zaman harcamak, yatmadan önce, sadece sakin oyunlar oynamak gerekir.
Genellikle ebeveynler bir çocuğa sallanarak uykuya dalmayı öğretir. Tabii ki, bu uykuya dalmayı kolaylaştırır, ancak bu durumda bebek buna alışır ve artık kendi başına uykuya dalamaz.
Yatmadan önce çocuklarınıza kısıtlama ve eşitlikle davranmalısınız. En ufak tahriş, artan ses, bağırarak çocuğu heyecan verici bir şekilde etkiler. Sonuç olarak, zorlukla uykuya dalar, uzun süre sakinleşemez.
Bu nedenle, ebeveynlerde uykuya dalmanın zorluğunun nedeni aranmalıdır. Bebeğe sakin bir şekilde uykuya dalmasını öğretmek için, kısıtlama göstermek, özenli ve tutarlı olmak zorunda kalacaklar.