Greyfurt, gençliğin korunmasına ve uzun ömürlülüğün sağlanmasına yardımcı olacaktır. Bu meyvenin günlük kullanımı vücudu vitaminlerle doyurur ve canlılık, iyi bir ruh hali verir, kilo vermeye yardımcı olur.
Tarifini seç
Rahatsızlıkları olan narenciye güreşçisi
Greyfurtlar taze yemek için daha sağlıklıdır. Günlük C vitamini alımını elde etmek için, bir yetişkin yaklaşık bir veya iki büyük dilim olan 170-200 gram meyve yemelidir.
Greyfurt suyu, diş etlerine duyarlı olanlar için iyidir. Düzenli kullanımı ile diş etlerinin kanaması azalır.
Greyfurt tohumları antimikrobiyal ve antifungaldir.
Yararlı maddeler - greyfurtta bulunan flavonoidler ve C vitamini, tırnakların grip, uçuk ve mantar hastalıklarına direnmeye yardımcı olur.
Greyfurt, 100 gram başına sadece 33 kcal içeren diyet ürünlerini ifade eder. Kolesterolü vücuttan ayırmaya ve çıkarmaya yardımcı olan yararlı özelliklere sahiptir. Meyve metabolizmayı hızlandırır, sindirimi iyileştirir ve kan şekerini düşürür.
Bununla birlikte, kanepede uzanır ve greyfurtları tek tek emerseniz, kesinlikle kilo vereceğinizi düşünmemelisiniz. Greyfurt, obezite için her derde deva değil, sadece aşırı kiloya karşı mücadelede bir yardımcıdır.
Greyfurt ateroskleroz tedavisinde kullanılabilir, meyve kan basıncını düşürür. Bu nedenle, yaşlı insanlar için kullanılması tavsiye edilir. Greyfurt, sinir sisteminin işleyişi üzerinde yararlı bir etkiye sahip yararlı özelliklere sahiptir. Uykuyu iyileştirir ve baş ağrısını azaltır.
200-250 gram greyfurt suyu, düşük asitliğin neden olduğu gastrointestinal sistem hastalıklarından muzdarip insanlara yardımcı olacaktır.
Greyfurt kabuğu, mide ekşimesi ve mide ağrısına karşı etkili bir ilaç olacaktır. Bunu yapmak için, kurutulmuş lezzet doğranmalı ve günde 1 çay kaşığı alınmalıdır.
Diyetisyenlerin gözlemleri, günlük greyfurt tüketiminin kandaki glikoz konsantrasyonunu azaltabileceğini gösterdi. Bu diyabet riskini büyük ölçüde azaltır.
Greyfurt hamurunun çok çeşitli vitaminleri vardır: potasyum, magnezyum, fosfor, iyot, flor, demir, vb. Bu nedenle, greyfurt yemek bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
Greyfurt ve Kadın Sağlığı
Greyfurt hamile kadınlar için bir zorunluluktur. Potasyum ve kalsiyum içeriği sayesinde, meyve bebeğin kemik dokusunu güçlendirecektir. Pantotenik asit, gebeliğin erken evrelerinde toksikoz ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Magnezyum sinirlilik ve ruh hali değişimlerini azaltır.
Greyfurtun şaşırtıcı özelliği, diğer turunçgillerden farklı olarak alerjiye neden olmamasıdır, bu nedenle gelecekteki anneler korkmadan yiyebilir.
Greyfurt korunmasına ve kadın güzelliğine yardımcı olacaktır. Kozmetolojide, genellikle yüz maskeleri hazırlamak için kullanılır. Cildi beyazlatmak, yaşlılık lekelerinden veya çillerden kurtulmak, bir parça gazlı bez alın, greyfurt suyuna batırın ve tamamen kuruyana kadar yüze uygulayın. Sonucu bir gün içinde fark edeceksiniz. Bu işlemi iki hafta boyunca yapın.