Halk hekimliğinde çimlendirilmiş buğday ve diğer tahıllar uzun zamandır birçok hastalığa yardımcı olan bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Bu iyileştirici yiyeceğin benzersizliği sadece yararlı maddelerin yüksek içeriğinde değil, aynı zamanda kombinasyonlarının sinerjik bir etkiye sahip olması gerçeğidir - birbirleriyle kombinasyon halinde insan vücudu üzerindeki olumlu etkilerini arttırırlar. Ancak, herhangi bir ilaç gibi, buğday tanelerinin kontrendikasyonları vardır.
Tarifini seç
Çimlendirilmiş buğday tanelerinin yararlı özellikleri
Filizlenmiş buğday proteinler, yağlar ve karbonhidratlar, A, E, C ve PP vitaminlerinin yanı sıra B9 - B9, B5, B6, B1 ve B2 olarak bilinen folik ve pantotenik asit, pirdoksin, riboflavin ve tiamin içerir.. İçindeki eser elementlerden antitümör özelliklere sahip bakır, fosfor, potasyum, magnezyum ve selenyum vardır.
Çimlenmiş buğday tanelerinin şüphesiz avantajları, bu sağlıklı ürünün gıda için düzenli ve uzun süreli kullanımı ile elde edilen bağırsakları ve tüm vücudu temizleme yeteneklerini içerir. Bu arada, besin değeri, unun yapıldığı sıradan rafine tahıldan neredeyse iki kat daha yüksektir.
Buğday tanelerinin kalitesinden emin olmak için onları kendiniz çimlendirmek daha iyidir. Genç sürgünlerin optimal uzunluğu 2 mm'dir, böylece sürgünler büyümeyi durdurur, buzdolabında saklar.
E vitaminleri ve B grubundaki vitaminler sinir sistemi ve cildin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, cilt hastalıklarından muzdarip olanlar için yararlıdır. Kalbin normal çalışması ve damarların güçlendirilmesi için, bu tahıllarda bulunan magnezyum ve potasyum gereklidir. A, C ve E vitaminlerinin kombinasyonu obezitede ağırlığı normalleştirmeye yardımcı olur, yaşlanma sürecini yavaşlatan ve serbest radikallerin hücreler üzerindeki zararlı etkilerini nötralize eden antioksidanlardır.
Filizlenmiş buğday vizyonu iyileştirmeye, saçları kalın ve güzel hale getirmeye, tırnakları güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Tahıllar, çorbalar ve salata takviyeleri şeklinde kullanılması bağışıklığı artıracak, vücudu güçlendirecek ve anemi ve hipertansiyonu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Bu iyileştirici ürünün etkinliği için ön koşul düzenliliktir, bu durumda birkaç hafta sonra iyileşmeyi fark edebilirsiniz. Kahvaltıdan 20 dakika önce aç karnına iki ila üç yemek kaşığı çiğ tahıl yemek en iyisidir.
Filizlenmiş buğday kullanırken, süt, bal, polen, altın kök ve mumya gibi gıdalarla iyi karışmadığını unutmayın.