İnce, güzel ve genç olmak istiyorsanız, diyetinize kereviz eklediğinizden emin olun. Günlük olarak kullanarak, sadece kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda yorgunluğu giderir, verimliliği arttırırsınız. Kereviz, düzenli kullanımda, uykunun normalleşmesi ve sinir sisteminin güçlendirilmesi açısından faydalıdır.
Tarifini seç
Kereviz ve kilo kaybı
Kereviz kilo kaybı için en iyi ürünlerden biridir. Yararlı maddeler ve minerallerin bir kereviz içeriğinden dolayı, bu bitki vücudumuzun gençleşmesini ve saflaştırılmasını teşvik eder. Kereviz düzenli kullanımı ile sadece kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda saç ve cildin durumunu da iyileştirirsiniz.
Kereviz, diğer tüm kilo verme yöntemleri denendiğinde ve kilo değişmediğinde kurtarmaya gelecektir. Neden? Kereviz diyeti kolay, basit ve lezzetlidir. Kerevizlerin yararlı özellikleri kilo kaybı için mükemmeldir. Kereviz metabolizmayı normalleştirir, idrar söktürücü etkiye sahiptir ve vücudu zararlı maddelerin temizler. Mükemmel bir yağ yakma etkisine sahiptir.
Kereviz Zayıflama Kapları
Kilo kaybı için kereviz çorbası lezzetli ve sağlıklıdır. Lif bakımından zengin ve kalorisi düşük - bu çorba çorbalarda diyet yapmak için mükemmeldir. Bu çorbayı kilo vermek için kullananların incelemelerine göre, haftada üç kilograma kadar kaybetmek mümkün oldu. Kereviz çorbası kullanan çeşitli diyet türleri vardır. Ama sadece bir yemeği bu yemekle değiştirirseniz - etkisi olacaktır.
Kereviz salatası az yağlı yoğurt ile hazırlanabilir. Kerevize yumurta, havuç, elma veya yeşillik eklerseniz, kilo vermek için harika bir salata yapabilirsiniz. Kereviz tadı, yemeklerin tadını o kadar iyileştirir ki, tuz minimum miktarda kullanılır. Bu nedenle, kereviz yemekleri, böbrekleri, kalpleri veya kan damarları ile sorunları olan insanlar için idealdir.
Kereviz ile omlet harika bir kahvaltı yemeğidir. Yavaş bir ocakta yağ kullanmadan pişirilir, ekstra kilodan kurtulmak isteyenler için idealdir.
Kereviz yemekleri günlük kilo verme programına dahil edilmelidir. Kendinizi çorba, marul veya çırpılmış yumurta ile sınırlamayın. Kereviz bazlı diyet yemekleri ile yaratıcılığınızı konuşturun. Kereviz kullanarak tarifleri öğrenin ve diyetinize ekleyin.