Yılbaşı gecesi ve elbette Yılbaşı ziyafeti. Bunlar mayonezli baharatlı yağlı yiyecekler, mayonezli baharatlı salatalar ve bir grup tatlıdır. Sağlıklı yaşam tarzlarının ve doğru beslenmenin hayranı iseniz, kesinlikle bu yemeği bırakmak istersiniz. Ama bunu masanın hostesini rahatsız etmemek için nasıl yapabilirim?
Tarifini seç
Herkesin kişisel meselesi olsun ya da olmasın!
Çocukluktan insanlar, yemeğin ve hatta daha da şenlikli bir masanın, insanları daha da yakınlaştıran ve iletişimi bertaraf eden bir tür ritüel olduğu gerçeğine alışkındır. Bu nedenle, ilk etapta, bize yiyecekleri reddetmenin iletişim kurmayı reddettiğimiz anlaşılıyor. Rahatsızlığa neden olur ve istemediğimiz zaman bile yemek yememizi sağlar. Yemeyi ya da yememeyi hatırlamakta fayda var, bu herkes için özel bir konudur. Bu nedenle bir kavga çıkacağından korkuyorsanız, rahatsız olacaklar, o zaman bir psikologa danışmanız gerekir.
İknadan kaçının!
Yeni Yıl masasında sinirleri ve gücü boşa harcamamak için birkaç yöntem var.
- Doğrudan reddetme. Size bir tabakta 10 salata ve bir sürü kızarmış patates getirmelerine izin verin, unutmayın - tüm bunları yemek zorunda değilsiniz.
- Tabağınızın boş kalmasına izin vermeyin. Doldurun, tam bir plaka görünümü oluşturun.
- Hemen yemek istediğiniz yemeği bulun. Ve neden olivier yemediğinizi sorduklarında, o tatlı için yeri terk ettiğinizi güvenle söyleyebilirsiniz.
- Yavaş ve yavaş yavaş yiyin. Aynı anda çok fazla salata almayın. Ve yavaş yavaş, birer birer, küçük porsiyonlara dayatmak daha iyidir, böylece sürekli yediğinizi hissedersiniz.
- Başka bir ipucu kap. Yanınızda getirin ve metresi kırmamak için yiyemeyeceğiniz her şeyi koymasını isteyin.
"Hala koyuluyor mu?"
Veya bir katkı maddesi nasıl reddedilir? Yılbaşı gecesinde ek muameleleri reddetmek için bazen sadece bir kibar ifade söylemek yeterlidir.
- "Teşekkürler, hayır."
- "Teşekkür ederim, ama biraz sonra."
- "Teşekkürler, ben yedim."
- "Bakım için teşekkürler, ama zaten doluyum"