Eski zamanlardan beri zencefil kökü, uçucu yağlar oluşturmak için bir ilaç, baharatlar, baharatlı mezeler olarak kullanılmaktadır. Bu bitki son derece yararlıdır ve sadece insan vücudunu değil, aynı zamanda duygusal durumunu da olumlu yönde etkiler.
Tarifini seç
İhtiyacınız olacak
Zencefil kökü veya zencefil tozu. Tatmak için ek malzemeler.
Kullanım kılavuzu
1
Sırasıyla zencefil çayı demlemenin birkaç yolu vardır ve onu içme yöntemleri farklıdır.
Başlamak için, zencefil içeceği hangi amaçla içeceğinize karar verin. Bir ilaç olarak kullanmak istiyorsanız, yemekten 15 dakika sonra küçük dozlarda çay için.
Demlenmiş zencefil tozu baş ağrılarını rahatlatır.
Karın ağrılarını hafifletmek için, rendelenmiş zencefil, siyah mürver, nane ve civanperçemi ile çay demleyin. Tatmak için oranları kendiniz ayarlayın.
Üzgün mide için başka bir tarif yoğurtta zencefil olacaktır.
Bir bardak doğal yoğurt alın, içine yarım bardak ılık su dökün, karışıma çeyrek çay kaşığı hindistan cevizi ve zencefil tozu ekleyin. Karıştırın ve biraz demlenmesine izin verin.
Zencefil kökü hazımsızlık, ishal, obezite için çok yararlıdır, ancak özellikle alevlenme sırasında mide ülseri veya duodenum erozyonu olan hastalar için kullanılmaması daha iyidir.
2
Zencefil çayı çok sofistike bir içecektir, sadece zevk için içebilirsiniz. Her durumda, sağlığınız için son derece faydalı olacaktır.
Bir çorba kaşığı zencefil kökü, bir çorba kaşığı bal ve birkaç dilim limon üzerine kaynar su dökün. Bir saat içinde bir içki alabilirsiniz. Su hacmine bağlı olarak, içeceğin "gücü" değişecektir. Çok konsantre ise, çay yaprakları olarak kullanın, 3/4 bir bardağı kaynar suyla doldurun. Zencefil içeceği düz yaprak çayı ile karıştırarak yeni, şaşırtıcı bir gölge elde edebilirsiniz. Baharatlı baharatlı bir tadı seviyorsanız, zencefil çayı kendiniz içebilirsiniz. Bir parça zencefil veya limon olmadan suyun berrak olması için süzmeniz gerekebilir.
3
Zencefil kökü soymak ve ovalamak istemiyorsanız, baharatlı herhangi bir bölümde zencefil tozu satın alın. Siyah veya yeşil çaydaki bir çay kaşığı ucuna toz ekleyerek tadı deneyin. Yavaş yavaş oranınızı öğreneceksiniz.
4
Zencefil çayı, sabahları içmeye değer, çünkü çok heyecan verici ve güç veriyor. Bu nedenle, zencefili bitkisel yatıştırıcı infüzyonlarla karıştırmayın: vücudun bu karşıtların kombinasyonunu anlaması zordur.
Dikkat et
Zencefil kökünü sıkıca sarılmış bir dondurucuda saklayın.
Yararlı tavsiyeler
Zencefil basıncı artırır ve vücut sıcaklığını yükseltir. Hipertansiyona dikkat edin!
Zencefil kilo kaybını teşvik eder. Ana yemek pişirmede kullanın veya zencefilli bir içecek için: yağ yakıcı görevi görür.
İlgili makale
Goji meyveleri ile çay nasıl yapılır