Sebzeler ideal bir diyet ürünüdür. Taze yenebilir veya biraz peynir ve baharatlarla fırında pişirilebilirler. Sebzelerden gelen yemekler her zaman lezzetli ve parlak olur.
Tarifini seç
İhtiyacınız olacak
- - 15 ml zeytinyağı;
- - orta boy soğan;
- - diş sarımsak;
- - orta kabak;
- - küçük sarı bir kabak (kabak şekline benzer bir kabak kullanılması tavsiye edilir).
- - 1 patates;
- - 1 domates;
- - bir çay kaşığı kuru kekik;
- - tatmak için tuz ve karabiber;
- - 90-100 g rendelenmiş peynir.
Kullanım kılavuzu
1
Fırını 200 ° C'ye ısıtın. Soğanı doğrayın, sarımsakları sıkın ve yumuşatmak için zeytinyağında kızartın. Cam formunu yağla yağlar, dibine soğan ve sarımsak koyarız.
2
Patatesleri temizliyoruz, tüm sebzeleri çok ince halkalarla kesiyoruz (bıçakla veya özel bir rende kullanarak).
3
Sebzeleri bir fırın tepsisine dikey olarak yaydık, böylece bitmiş çanak çok renkli ve çok güzel çıkıyor. Tuz ve karabiber tadı, kekik serpin ve formu folyo ile kaplayın. 30 dakika fırında gönderilir. Formu çıkarın, folyoyu çıkarın, sebzeleri peynirle serpin ve lezzetli bir altın kabuk yapmak için 15-20 dakika daha pişirin.
