Aşırı kilo sorunuyla karşılaşan birçok kişi, kilo kaybı için limon suyunu duymuştur. Suyun limonla düzenli kullanımının metabolizmayı tetiklediğine, bunun sonucunda vücutta yağ yakmanın daha hızlı olduğuna inanılmaktadır. Gerçekten öyle mi?
Tarifini seç
Limon suyu nasıl yapılır
Limon detoks suyu hazırlamak için en basit tarif: limonu iyice yıkayın ve temizlemeden ince dilimler halinde kesin, bir şişeye koyun ve filtrelenmiş su dökün. Hafifçe sallayın - içecek hazır.
Limon suyu nasıl içilir
Oldukça popüler bir yol sabah aç karnına içmek. Başka bir seçenek gün boyunca küçük porsiyonlarda içmek. Bununla birlikte, son zamanlarda, yatmadan önce akşamları limon suyu içmenin daha iyi olduğuna inanılıyor, sözde daha verimli "çalışıyor". Sıcaklığa gelince, ılık su en uygun veya en azından oda sıcaklığında kabul edilir, ancak soğuk değildir.
Kontrendikasyonlar
Turunçgiller, yüksek asitlik ve gastrointestinal sistemin diğer bazı hastalıkları durumunda kontrendikedir. Ek olarak, limon suyu diş minesine zararlı olabilir, bu nedenle kullanımdan önce ve sonra ağzınızı iyice durulamanız önerilir.