Logo tur.foodlobers.com
yemek tarifleri

Portakal soslu somon balığı

Portakal soslu somon balığı
Portakal soslu somon balığı

Video: Sevgililer Günü Yemeği Portakallı Somon Balığı | Diyetisyen Andaç Yeşilyurt | Diyetisyen Mutfağı 2024, Temmuz

Video: Sevgililer Günü Yemeği Portakallı Somon Balığı | Diyetisyen Andaç Yeşilyurt | Diyetisyen Mutfağı 2024, Temmuz
Anonim

Portakal soslu somon, sadece yarım saat içinde pişirilen ana yemektir. Mevcut altı malzemeden tatmin edici bir yemek alırsınız - tüm sevdikleriniz tam olarak beslenir ve ortaya çıkan mutfak mini şaheserinden memnun kalacaksınız!

Tarifini seç

İhtiyacınız olacak

  • Dört porsiyon için:

  • - somon steak - 4 adet;

  • - iki portakal;

  • - iki diş sarımsak;

  • - gofio unu - 1 çay kaşığı;

  • - zeytinyağı;

  • - safran, taze maydanoz.

Kullanım kılavuzu

1

Safran unu soğuk suda (50 mi) karıştırın, topaklardan kurtulun! Portakal suyunu sıkın - istenirse biraz limon suyu ekleyin, yaklaşık 150 ml olmalıdır.

2

Balıkları tuzlayın, zeytinyağında hazır olana kadar kızartın, ısıtmalı bir tabağa aktarın.

3

Aynı tavada, doğranmış sarımsak ve doğranmış maydanozu hızla kızartın, portakal suyunu tavaya dökün, biraz buharlaştırın, safran unu ekleyin, karıştırın, kaynatın. Tek tip bir sos olmalıdır.

4

Hazırlanan somon bifteğini elde edilen sosla dökün, hemen servis yapın!

Yararlı tavsiyeler

Gofio unu yerine nişasta veya un kullanıyorsanız, un ve safran karışımı hala eklenmelidir.

Editörün Seçimi