Narencinin en fazla sağlıklı kaliteye sahip olduğu söz konusu olduğunda, çoğu insanın sahip olduğu ilk ve bu nedenle en doğru ilişki limondur.
Tarifini seç
Eski Mısır'da yetiştirilen limon atasözü - soyundan gelenlere benzerlik konusundaki ağaç kavunu sadece aroma ile övünebilir. Ancak modern limonun doğasında var olan sululığın payına sahip değildi. Ve bildiğiniz gibi, maksimum besin ve vitamin konsantrasyonunu içeren narenciye suyundadır.
Herkes ekşi limon suyunu taze şeklinde içmeye cesaret edemez (ve bu aslında yapılamaz), ancak makul miktarlarda ve diğer ürünlerle birlikte, birçok problemden kurtulmada gerçekten vazgeçilmez bir asistan haline gelir.
Soğuk algınlığı ve virüslerin korkunç düşmanı
100 gramda çok yüksek bir C vitamini konsantrasyonu - 40 ml, limonun bağışıklığı artırma konusunda güvenle üçüncü sırayı (siyah frenk üzümü ve maydanoza aittir) tutmasını sağlar. En basit, ama çok etkili ve doğru kombinasyon bal ve limon suyu ile ılık çaydır.
Soğuk algınlığının önlenmesi için sadece yararlı değil, aynı zamanda lezzetli tarifler de vardır. Sandviç ezmesi: 100 gram tereyağı iki çorba kaşığı bal ile karıştırılmalı ve bu karışıma bir kıyma makinesinde bükülmüş limon ilave edilmelidir.
Ve buzdolabında uzun süre saklanabilen bu karışım, sabahları bir çorba kaşığı üzerinde kullanırsanız, soğuk algınlığının önlenmesinde gerçek bir nükleer silahtır. Bir kıyma makinesinde şu ürünleri bükün: iki limon (kabuğu ile), bir bardak kuru üzüm ve ceviz ve 0, 5 su bardağı kuru kayısı.
Hastalık hala önlenemezse, limon suyu iyileşme sürecini hızlandırmaya mükemmel bir şekilde yardımcı olacaktır. Örneğin, meyve suyunu suyla yarıya seyrelterek gargara yapabilirler.
Basınç problemleri için limon
Çok ünlü değil, ama daha az önemli olmayan, hipertansiyon ve hatta hipotansiyon tedavisinde limonun rolüdür. Son sorunla birlikte, düzenli olarak su, limon ve bal içilmesi çok yardımcı olur (hazırlanması için belirli bir tarif vardır).
Ve tüm dünyada hipertansif hastalar uzun zamandır sadece ünlü limon sarımsak tentürünün değil, sadece bu ürünlerin bir kombinasyonunun etkisini takdir ettiler. Düzenli limon suyu tüketimi, kan damarlarının normalleşmesi için de çok önemli olan karaciğeri temizlemeye yardımcı olur. Asıl mesele, yüksek asitlik sorunu varsa dikkatlice limon kullanmaktır.