Kuru erik olan kuru erik, en popüler kuru meyve türlerinden biridir. Bu lezzetli ürün, taze meyvelerin neredeyse tüm yararlı özelliklerini korur. Değerli maddeler açısından zengin kuru erik, çocukların ve diyet beslenmesinde vazgeçilmezdir. Eşsiz özellikleri nedeniyle, kurutulmuş meyveye genellikle "doğal doktor" denir.
Tarifini seç
Kuru erik sadece pişirmede değil, tıpta, kozmetolojide de yaygın olarak kullanılmaktadır. Yüksek kaliteli kurutulmuş meyvelerin, yenildiğinde neredeyse kontrendikasyonları ve yan etkileri yoktur. Doktorlar, başka amaçlar için kabızlığın tedavisi ve önlenmesi için saf kuru erik önerir.
Kuru erik Yemenin Faydaları
Kuru erik tonik etkisi olan insan bağışıklığı üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Bileşiminde demir, magnezyum, B6 vitamini, A, C varlığı nedeniyle kuru erik yaşlanma sürecini yavaşlatır. Lif bakımından zengin kurutulmuş meyvelerin gastrointestinal sistemin işleyişi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Kuru eriklerin yiyeceklerde düzenli kullanım ile kabızlığı unutmaya yardımcı olduğu uzun zamandır bilinmektedir.
Kuru erik kan basıncını normalleştirme yeteneğine sahiptir. Ek olarak, bu ürün antioksidanlar içerir, çünkü cilt, saç, tırnakların durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Doktorlar, felç, kalp krizi, kanserin gelişimi ve görünümünü önlemek ve hemoglobini arttırmak için yıl boyunca kurutulmuş erik kullanılmasını önerir.
Kuru eriklerin şüphesiz yararı, bu kurutulmuş meyvenin diüretik bir etkiye sahip olmasıdır, bu nedenle böbrek hastalıkları için diyete dahil edilmesi tavsiye edilir. Kuru erik toksinleri vücuttan uzaklaştırır, toksinleri ve bakterilerle savaşır. Ürün doğal bir antiseptik ile eşittir. Kuru eriklerin antibakteriyel etkisi nedeniyle, diş çürüğü ve ağız boşluğu hastalıkları ile mücadele etmek için meyveleri çiğnemeye değer. Kuru erik başarıyla yedikten sonra "kimya" ile doldurulmuş sakız yerini alacak.