Bu yabani meyve çok yaygın değildir, ancak buna rağmen geleneksel şifacılar her zaman çeşitli ilaçlar hazırlamak için kullanmışlardır. Ayrıca, yaban mersini mükemmel bir tada sahiptir.
Tarifini seç
Lingonberry: faydaları ve özellikleri
İsveç kirazı meyvelerinden sadece tıbbi ürünler hazırlanmaz. Bu meyve kompostolar, meyve içecekleri, reçel için mükemmel bir temel oluşturur. Tuhaflığı, ısıl işlemden sonra bile faydalı özelliklerini ve besinlerini maksimum miktarda tutmasıdır. İsveç kirazı A, C ve E vitaminleri, B grubu, karoten ve pektin bakımından zengindir. Bu meyvenin kullanımı vizyonun korunmasına yardımcı olur ve vücudun çeşitli soğuk algınlığına karşı direncini güçlendirir.
Lingonberry ayrıca cildin ve saçların görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan flavonoidler ve fitokitler içerir. Meyveleri yemek ekstra kilolardan kurtulmanıza ve hatta kötü bir ruh haliyle (güçlü aroma ve tatlı tadı nedeniyle) başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
İsveç kirazı fruktoz içeriği maksimumdur ve sükroz minimaldir. Bu nedenle, yaban mersini diyabet için kullanılabilir ve hatta kullanılmalıdır (ancak, önce bir doktora danışmalısınız, çünkü her vaka bireyseldir). Bağışıklığın güçlendirilmesi, berry - kalsiyum, demir, potasyum, manganezde bulunan eser elementlere katkıda bulunacaktır. Ayrıca gastrit, tüberküloz ve anemiye karşı mücadelede yardımcı olacaklar.
Buna ek olarak, krom ve bakır içeriği nedeniyle, yaban mersini vücudun kalp krizi gelişimine dayanma yeteneğini güçlendirecektir. Ayrıca, meyvelerin kullanımı şişliği azaltmaya yardımcı olacaktır (yaban mersini diüretik etkisi etkilenecektir).
Yararlı özellikler sadece meyve tarafından değil, aynı zamanda meyve suyu tarafından da elde edilir. Soğuk algınlığı tedavisinde, sindirim sistemi sorunlarına karşı mücadelede (sadece bir doktora danıştıktan sonra!) Kullanılır.
İsveç kirazı kullanmanın temel kurallarından biri, özellikle midenin sekretuar fonksiyonu ile sindirim problemleri olanlar için bir uzmana danışmadan yemek yememektir. Lingonberry, mide ve duodenumun peptik ülseri olan hastalarda kontrendikedir. Bu meyve, uyuşukluğun ortaya çıkmasına katkıda bulunan kan basıncını düşürebilir, bu nedenle, kızılcıklar sürücüler ve çalışmaları aşırı konsantrasyon ve dikkat gerektiren kişiler tarafından çok dikkatli kullanılmalıdır.