En sevdiğiniz mandalinaların çoğu da dahil olmak üzere aşırı narenciye tüketimi, alerjik reaksiyonlara eğilimli olmayan insanlarda bile ciddi alerjilere neden olabilir. Ancak, bu sadece kışın çok popüler olan ve genellikle Yılbaşı masasını süsleyen “güneşli” meyveler tehlikesi midir?
Tarifini seç
Mandalinalar doğası gereği mükemmel antidepresanlardır. Neşelenir, ton verir, canlılık ve enerji verir. Bu turunçgiller yemek sindirimi artırır. İnsan vücuduna vitaminler yüklerler. Bununla birlikte, kışın çok popüler olan lezzetli ve sulu mandalina, düzenli olarak çok yemek yerseniz sağlığa gerçekten ciddi zarar verebilir. Bir yetişkin olumsuz sonuçlarla karşılaşabilse de, özellikle çocuklukta tehlikeli olabilirler.
Mandalinaların insanlar üzerindeki tehlikeli etkileri
İlk tehlike bu turunçgillerin kabuklarında yatmaktadır. Mandalinler, diğer birçok meyve, sebze gibi, özel kimyasal işleme tabi tutulur. Bu, meyvelerin daha hızlı olgunlaşması ve mandalinaların dükkanların raflarında yatarken daha çekici ve lezzetli görünmesini sağlamak için yapılır. Eve mandalina getirdikten sonra, soyma ve soyma planları varsa, onları sadece akan suyla durulamak yeterli değildir. Mandalinalar kaynar su ile karıştırılmalı ve daha sonra temiz, kuru bir havluyla çok iyi silinmelidir. Islak meyveler çok çabuk bozulur, bu nedenle sadece kuru bir şekilde saklanmalıdır. Turunçgillerin detaylı bir şekilde yıkanmasını dışlarsanız, ciddi zehirlenme provoke edilebilir.
Mandalina, özellikle çocuklar için tipik olan alerjik reaksiyona neden olur. Alerjiler kaşıntı, hapşırma, gözlerde kızarıklık ve yırtılma, cildin yüzeyinde kırmızı lekeler, baş ağrısı, vücut ağrıları olarak ortaya çıkabilir. Başka bir formda, mandalina alerjisi kendini sindirim bozukluğu, genel halsizlik şeklinde gösterebilir. Günlük diyetteki mandalina miktarı çok büyükse, bu hipervitaminoz gelişimini provoke edecektir.
Bu lezzetli ve sulu meyveler çok fazla şeker içerir. Yiyeceklerde aşırı miktarda mandalina tüketimi, vücutta şeker sıçramasına yol açar, metabolik süreçleri bozar. Görünüşte çok zararsız olan mandalina, çocukluk da dahil olmak üzere diyabetes mellitusa neden olabilir. Ek olarak, kilo alımını uyarırlar. Bu nedenle, mandalinalara yaslanarak, mutlaka aktif bir yaşam tarzı sürmeli ve refahınızı çok dikkatli bir şekilde izlemelisiniz. Günde 3-4 olgun küçük mandalina sağlığa ciddi zarar vermez, ancak düzenli olarak daha fazla narenciye yemenin refah için korkunç sonuçları olacaktır.
Mandalinaların sindirimi mükemmel bir şekilde iyileştirmesine ve düzensiz dışkı, kabızlığı hafifletmesine rağmen, özellikle bir çocukta şiddetli ishale neden olabilirler. Bu turunçgiller aşırı yüksek asit içeriğine sahiptir. Çünkü mandalina bağırsak, mide ve özofagusun mukoza zarlarını güçlü bir şekilde tahriş eder. Hatta diş etleri ve boğazda, özellikle asidik mandalina çeşitlerinde iltihaplanmaya neden olabilirler. Bu meyvelerin aç karnına tüketilmesi önerilmez. Dikkat, mide ve mide ekşimesinin yüksek asitliğine eğilimli insanlar tarafından yenilmelidir. Çok fazla mandalina yerseniz, inflamatuar süreçleri provoke edebilir ve hatta ülsere neden olabilirsiniz.
Mandalinalar iyi bir idrar söktürücüdür. Vücudun toksinlerden, atıklardan, diğer gereksiz ve zararlı elementlerden kurtulmasına yardımcı olurlar. Ancak aynı zamanda, böbrekler ve mesane üzerindeki yük önemli ölçüde artar. Yavaş yavaş, bu derhal tıbbi yardım gerektiğinde ciddi ve tehlikeli acı verici durumların gelişmesine yol açabilir.
Mandalina karaciğere ciddi zarar verir. Bu bedenin daha aktif çalışmasını sağlarlar, bu da çeşitli ihlallere yol açabilir. Mandalinalar, karaciğeri, safra kesesini etkileyen enflamatuar süreçleri provoke edebilir veya ağırlaştırabilir.
