Çok eskiden beri insanlar tadı ve aromasının tadını çıkarmak, neşelenmek için çay içtiler. Ancak bu içecek sadece lezzetli değil, aynı zamanda yararlı olabilir. Demleme sırasında belirli bir ot veya yaprak ve meyve bileşimi eklemek yeterlidir.
Tarifini seç
İhtiyacınız olacak
-
- siyah veya yeşil çay;
- papatya;
- nane;
- kediotu kökü;
- kuşburnu;
- frenk üzümü meyveleri;
- ladin iğneleri;
- bal;
- şeker;
- alıç meyveleri;
- İsveç kirazı yaprakları;
- krem.
Kullanım kılavuzu
1
Kuru alıç çayı
Tonlar yukarı çıkar, kalbi uyarır, kolesterolü düşürür. Pişirmek için alıç kuru meyveleri ile stoklamanız gerekir. Bir bardak termos içine yarım bardak meyve koyun ve bir litre kaynar su ile doldurun. 7 ila 9 saat ısrar edin ve ardından normal çay gibi iç: bal, şeker veya reçel ile.
2
İsveç kirazı yaprakları ile çay
Bağışıklığı arttırmaya yardımcı olur, toksinleri vücuttan uzaklaştırır, böbrek fonksiyonunu normalleştirir. Hazırlanması için taze veya kurutulmuş İsveç kirazı yaprakları kullanabilirsiniz. 3 bardak su ile çeyrek bardak hammadde dökün ve kaynatın. Siyah veya yeşil düz çay ekleyin.
3
Yatıştırıcı çay
Stresi azaltır, uykusuzlukla başa çıkmaya yardımcı olur, sinir sistemini güçlendirir. Eşit oranlarda alınması gereken çeşitli otlar ve siyah çay toplamaktan oluşur. Yani, bir çaydanlık içine bir çay kaşığı çay, papatya, nane, kediotu kökü koyun. Kaynar su dökün, 20 dakika demlenmesini ve içmesini bekleyin.
4
Papatya Çayı
Çok besleyici, bağırsak hareketliliğini geliştirirken sakinleşir, uykusuzluktan kurtulmaya yardımcı olur. Kurutulmuş papatya çiçeklerini siyah veya yeşil çay ile karıştırın, kaynar su demleyin. 15 dakika demlenin, daha sonra kum ve krema ile tatlandırın ve içirin.
5
Kuşburnu ve Frenk üzümü çayı
Bu çok vitaminli bir içecektir, çünkü hem kuşburnu hem de kuş üzümü meyveleri çok fazla C vitamini içerir. Taze veya kuru kuşburnu ve kuş üzümü karıştırın, biraz çay ekleyin. Kaynar su dökün ve bir termos içinde bir saat ısrar edin. Sonra süzün, kum ekleyin ve için. Bu içecek özellikle kış aylarında ve bulaşıcı hastalıkları olan hastalar için geçerlidir. Bu durumda, sıradan çay ekleyemezsiniz, sadece meyvelerin kaynatılmasını kullanabilirsiniz.
6
İğne Çayı
Vücudu vitaminlerle doyurur, bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlarla başa çıkmaya yardımcı olur. ½ fincan ladin iğneleri 1/5 fincan kaynar su dökün ve ateşe verin. 30 dakika kaynatın, ardından 2-3 yemek kaşığı siyah veya yeşil çay ekleyin, 2 saat ısrar edin. Süzün, tatmak ve içmek için şeker veya bal ekleyin.
İlgili makale
Siyah Çay Maskesi Tarifleri