Taze sıkılmış havuç suyu vizyonu iyileştirmeye yardımcı olur, bağışıklığı geri kazandırır, insan vücudunu vitaminlerle yeniler. Özellikle kadınlar için yararlıdır: bağırsakların motor işlevine dikkat eder, yüzü temizler ve saçları güçlendirir. Havuç suyunun sırrı, yüksek karoten, E vitamini, fosfor ve demir, magnezyum ve potasyum, eser element içeriğidir. Ancak bu tür meyve suyunun fayda görmesi, zarar vermemesi için birkaç kural bilmeniz gerekir.
Tarifini seç
Kullanım kılavuzu
1
Taze sıkılmış meyve suyu, hazırlanmasından en fazla bir saat sonra hemen içilmelidir.
2
Aç karnına havuç suyu içmek en iyisidir ve - bir kaşık ekşi krema veya krema ilavesiyle: vücut bu suyu tamamen emebilir.
3
Meyve suyunu içtikten sonra, bir saat boyunca konsantre şeker, nişasta, un, karbonhidrat içeren hiçbir şey yemeyin.
4
Mide ekşimeniz varsa, bir bardak havuç suyu asit-baz dengesinin ihlali ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Dişeti hastalığınız, stomatitiniz, boğaz ağrınız varsa, ağrınızı hafifletmek için ağzınızı ve boğazınızı ılık havuç suyu ile durulayın. Bir kaşık bal ekleyerek havuç suyu içerseniz, soğuk algınlığının ilk belirtileri kaybolur. Kan damarlarının duvarlarını kolesterolden temizlemek için yarım bardak havuç suyunu aynı miktarda pancar suyu ile karıştırın.
5
Hiçbir durumda günde 3-4 litre havuç suyu içmek için tavsiyeleri dinlemeyin: Bu karaciğer hastalığına yol açacaktır. Taze sıkılmış havuç suyunun izin verilen maksimum günlük alımı 500 ml'dir (veya daha iyisi, sadece 250 ml).
Dikkat et
20 gün içinde 1 bardak havuç suyu içerseniz, yüzünüzde bir allık görünecektir.
Düşük tiroid fonksiyonu olan, ateroskleroz, miyokard enfarktüsü, infertilite, dermatit, egzama, ürolitiazis olanlar için havuç suyu içmek yararlıdır.
Yararlı tavsiyeler
Koyu veya kırmızı saçlarınız varsa, saçınıza 15 dakika boyunca havuç suyu uygulayın: bu maske saç köklerinin yapısını geri yükler ve kayıplarını sınırlar.
İlgili makale
Havuç suyu kullanımı nedir ve nasıl pişirilir