Kaju fıstığı sadece zevkli değil, aynı zamanda tüm vücut için de faydalıdır. Vitaminler, yağ asitleri, karbonhidratlar, yağlar ve proteinler, omega-3 içerirler. Fındık ayrıca demir, selenyum, sodyum, bakır, kalsiyum ve flor bakımından da zengindir. Düzenli olarak tüketildiğinde kajuların doğrudan sağlık yararları nelerdir?
Tarifini seç
Kaju E vitamini, kadın ve erkeklerin üreme sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Kaju fıstığının faydaları, bu çeşit fındıkların bağışıklık sistemini güçlendirmesi, anti-enflamatuar ve antibakteriyel etkilere sahip olmasıdır. Soğuk algınlığı ve solunum yolu hastalıklarının önlenmesi için uygundur.
Fındık verimliliği artırır, beyin fonksiyonunu iyileştirir.
Kaju, toksinleri vücuttan uzaklaştırır, "kötü" kolesterol, yüksek tansiyona yardımcı olur, tonik ve rejeneratif bir etkiye sahiptir. Kalp hastalıkları için fındık kullanılması, kalp kasını güçlendirmek ve vasküler elastikiyeti korumak için tavsiye edilir.
Fındıkta bulunan maddeler, boğaz, solunum yolu, bronşit ve astım hastalıklarından hızlı bir şekilde iyileşmeye katkıda bulunur.
Distrofisi olan ve diyabet yatkınlığı olan kişilerin günlük diyetlerine kaju eklemeleri önerilir. Fındık, anemi tedavisi sırasında da yararlıdır, çünkü çok miktarda demir içerirler.
Kaju yardımcı olur:
- dişeti hastalığından kurtulun (önleyici bir ev ilacı olarak kullanılabilir);
- dişleri güçlendirmek;
- diş ağrısını hafifletir.
Kajuların düzenli kullanımı ile kanın bileşimi gelişir.
Fındık dizanteri tedavisinde kullanılır, mide ve bağırsakların işleyişi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Ceviz kabuğundan, dermatitin tedavi edildiği ve siğillerin çıkarıldığı bir kaynatma hazırlanır. Kaju ayrıca sedef hastalığı ve egzama için de vazgeçilmezdir.