Lezzetli, düşük kalorili ve sağlıklı bir yemek tarifi - pembe somon dolgulu pide.
Tarifini seç
İhtiyacınız olacak
- İnce pide;
- 1 paket tuzlanmış pembe somon;
- 1 taze salatalık;
- 1 dolmalık biber;
- 1 paket krem peynir;
- Tatmak için yeşillikler (örneğin, frenk soğanı, dereotu, fesleğen veya maydanoz).
Kullanım kılavuzu
1
İlk olarak, ruloyu doldurmak için tüm malzemeleri hazırlayın. Yeşiller iyice yıkanmalı ve ince doğranmış olmalıdır. Krem peynir, sığ tarafta yuvarlanmaya başlayacağı için orta rende üzerine rendelenmelidir. Şimdi peynir kıyılmış otlar ile karıştırılmalıdır.
2
Pide ekmeği, ortaya çıkan peynir karışımının tüm çevresine yayılmalı ve yayılmalıdır.
3
Şimdi sebzelere bakalım. İlk önce onları yıkamanız gerekir. Salatalık çekirdeği çıkardıktan sonra ince dilimler halinde ve biber - ince şeritler halinde kesilir.
4
Pide ekmeğinin üzerine bir salatalık koyulur ve yanında ince doğranmış pembe somon parçaları bulunur. Bir rulo şeklinde, pide ekmeği bir devrime sarılmalıdır.
5
İkinci katmanda salatalık yerine Bulgar biberini pembe somonla ekliyoruz ve ayrıca bir katmana sarıyoruz. Böylece, balık dolgularını önce salatalık ile, sonra biberle, sonuç bir rulo olana kadar değiştiririz.
6
Bitmiş ruloyu selofan filme dikkatlice sarın ve 2 saat buzdolabına koyun. Bu süre zarfında, tabak ıslatılmalıdır.
7
Bundan sonra, rulo buzdolabından çıkarılır ve ince parçalar halinde kesilir. Yani, alışılmadık derecede lezzetli ve düşük kalorili bir atıştırmalık masaya hazır! Kesinlikle herhangi bir tatil masasını süsleyecek.