Trabzon hurması, lezzetli posa ile parlak, turuncu bir meyvedir. Hiç kimseyi kayıtsız bırakamaz. Trabzon hurması soğuk havaların başlamasıyla satışta görünür. Birçok insan bu meyvenin tadını çıkarmayı sever, çünkü hiçbir şeyle karşılaştırılamayan sıra dışı bir tatlı ve büzücü tadı ile karakterizedir. Bunu anlayalım, bu güneşli meyvede daha ne var, fayda mı yoksa zarar mı?
Tarifini seç
Trabzon hurmasının yararı çok büyüktür, çünkü çok zengin bir bileşime sahiptir. Her şeyden önce, hurmanın çok fazla beta-karoten içerdiğini belirtmek istiyorum. Ve o doğal bir antioksidandır. Cilt hücrelerinin yaşlanmasını ve kırışıklık oluşumunu önler. Ek olarak, beta-karoten, görme üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan göz kasını güçlendirmeye yardımcı olur.
Trabzon hurması ayrıca kalp kası üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan monosakkaritlerin varlığına da sahiptir. Bu nedenle hurmaların dikkatlerini kalp problemleri olan insanlara yöneltmesi gerekir.
Anemi ile mücadelede , bu turuncu meyve son yer değildir. Trabzon hurmasının C vitamini açısından çok zengin olduğu gerçeğine de dikkat etmek gerekir, bu nedenle soğuk algınlığı mevsiminde buna dikkat etmeniz gerekir. Trabzon hurması bağışıklık geliştirmeye ve vücudu güçlendirmeye yardımcı olur.
Ancak bu meyvenin faydaları orada bitmez, çünkü eser elementler bakımından zengindir - iyot, demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi.
Diüretik bir etki elde etmek istiyorsanız, persimmon almaktan çekinmeyin. Bu meyveden birkaçını yiyin ve bol miktarda çay veya süt için. Bundan sonra, istenmeyen sodyum tuzu birikintilerinin vücuttan uzaklaştırılması garanti edilir.
Trabzon hurması "iyi bir ruh hali verebilir", çünkü fruktoz ve glikoz içerir ve bu da iyi bilinen antidepresanlardır.
Ancak, her zaman ve her şeyde bir orantı duygusu olması gerektiğini unutmayın. Aynı durum hurma için de geçerlidir, günde 4'ten fazla meyve yenemez.
Bu turuncu meyvenin kullanımında ciddi kontrendikasyonlar yoktur. Hatırlanması gereken tek şey, bu büzücü meyvenin vücut tarafından sindirilmemesidir, bu da sindirim rahatsızlığına yol açabilir. Bol miktarda tanen içeriği nedeniyle, aşırı yeme kabızlığa katkıda bulunabilir ve bağırsak tıkanıklığını artırabilir.
Orantı duygusunu hatırlayın ve sonra Trabzon hurması size ve vücudunuza birçok fayda sağlayacaktır!