Muz bir lokma yemek için mükemmeldir. Sonuçta, çok besleyicidirler, buna ek olarak, bu ürün çeşitli çikolataların aksine doğaldır. Bu nedenle, zaman zaman bal-limon sırındaki muzlarla kendinizi şımartın, kahvaltıya hazırlayın.
Tarifini seç
İhtiyacınız olacak
- - 4 muz;
- - 1 limon;
- - 1 yumurta;
- - 2/3 bardak su;
- - 1/2 su bardağı bal;
- - 3 yemek kaşığı. yemek kaşığı un, nişasta;
- - 1 çay kaşığı zeytinyağı;
- - bitkisel yağ;
- - pudra şekeri veya susam tohumu.
Kullanım kılavuzu
1
Muzları soyun, her birini iki yarıya kesin.
2
Suyu nişasta ile karıştırın, un, zeytinyağı ekleyin. Sarısı proteinden ayırın, proteini karışıma gönderin (yumurta sarısına ihtiyacımız yok).
3
Bir tava veya kalın tabanlı bir tava alın, içindeki yağı ısıtın.
4
Muzun yarısını elde edilen meyilliye batırın, her tarafta altın rengine kadar kızartın.
5
Balı limon suyuyla karıştırın, bu karışımı kısık ateşte hafifçe ısıtın.
6
Kızarmış muzları bir tabağa koyun, elde edilen bal-limon sosu dökün. Üzerine pudra şekeri veya susam serpin.
Dikkat et
Bal-limon sırındaki muzlar, kahvaltı yapmak için idealdir, çünkü bunları pişirmek 30 dakikadan fazla sürmez. Kahvaltı ve çocuk için servis edilebilir.