Her gün, kalından ince olana mucizevi dönüşümleri gözlemliyoruz. Medya, birçok çocuğun bir yıldızının veya annesinin nasıl kilo verdiğiyle ilgili hikayeleri beğenir. Önce ve sonra fotoğraflarına bakarken, birçok kilolu insan onları sessizce kıskanıyor ve uygun bir figür hayal ediyor. Ancak herkes sonuç elde edemez. Bu büyük ölçüde motivasyon eksikliğinden ve kilo vermeye karşı yanlış tutumdan kaynaklanmaktadır. Bu kendiniz üzerinde ciddi bir çalışma. Ve büyük bir irade, öz disiplin gerektirir. Ancak sonuçlar buna değer. Vücudunuzda ve kötü alışkanlıklarınızda çalışmaya başlamak, sonsuz hayal kurmak ve aşırı kilo almaya devam etmekten daha fazla rakam ve öz saygı kazanmak daha iyidir.
Tarifini seç