Üç gün içinde kilo verin!
Tarifini seç
İhtiyacınız olacak
havuç, elma, limon suyu, bitkisel yağ, ekşi krema, kefir, bal, havuç suyu, yeşil çay
Kullanım kılavuzu
1
Havuçtan bir salata hazırlarız. Havuç ve elmaları rendeleyin ve bitkisel yağ ile karıştırın, limon veya narenciye suyu ekleyin. Bu meyveleri nar tohumlarıyla da değiştirebilirsiniz.
2
Gün dört salata salatası yapmalısınız. Dört porsiyon için bir çorba kaşığı bal ekleyebilirsiniz. Havuçlar kaba yiyecekler olduğu için iyice çiğniyoruz. Akşamları salata, havuç suyu ile değiştirilebilir. Gün boyunca yeşil çay veya su içmek daha iyidir.
3
Dördüncü gün, havuçlara haşlanmış veya fırında patates ve biraz et ekleyin. Ve sonra normal diyete geri dönün.
Dikkat et
Diyet süresi - üç günden fazla değil