Kişniş, kalbin, vasküler sistemin çalışması için çok yararlıdır. Kişniş ve kraker salatası inanılmaz derecede hızlı pişirilir. Sadece beş dakika ve sıra dışı, taze, çok besleyici bir salata hazır. Kişnişin baharatlı tadı sindirim sistemini uyarır. Tabii ki kişniş salatası ailenizin favori yemeği olacak.
Tarifini seç
İhtiyacınız olacak
- - bir paket kraker veya ev yapımı kraker
- - kişniş - 3 kiriş
- - sarımsak - 3 diş
- - kendi suyunda kırmızı fasulye - 1 kutu
- - mayonez
Kullanım kılavuzu
1
Salatayı servis etmeden beş dakika önce hazırlarız. Kişnişi soğuk suda yıkayın. Bir kağıt havlu ile dab. İnce doğrayın. Mağazada, tercihen sarımsak tadı ile kraker alıyoruz. Satın alınan krakerlerin bir rakibi iseniz, ev yapımı olanlarla değiştirebilirsiniz. Ekmeği ince doğrayın, baharat serpin ve beş dakika fırında kurutun.
2
Kırmızı fasulyeleri kendi suyunda aç. Yumuşak ve yumuşak olması için iyi bir marka fasulye satın almak daha iyidir. Domates sosunda fasulye varsa, suyla yıkayın ve kullanın. 3 diş sarımsak sıkın.
3
Tüm malzemeleri karıştırın ve mayonez ile baharatlayın. Salatayı servis etmeden hemen önce doldururuz, aksi takdirde krakerler ıslanabilir. Daha lezzetli ve kolay bir şey denemediniz.