Kilo verirken, kilo verirken veya spor yaparken, ana cazibe her zaman tatlılar için özlem olacaktır. Bazen bir parça kek, kek veya çikolatayı reddetmek zordur, bu da hemen felaket sonuçlarına yol açar. Ama yine de bir çıkış yolu var. Tatlı ihtiyacını karşılayabilecek ve bir figüre çarpmayacak çok sayıda diyet tatlısı var.
Tarifini seç
Çoğu zaman PP gözlem insanlar için yemekler listesinde "diyet tatlı" ifadesini bulabilirsiniz. Bu, son yıllarda bir diyet değil, bir yaşam biçimi olan en popüler yerlerden biridir. Temel farkı, vücudun normal çalışması için gerekli olan karbonhidratlar, proteinler ve yağlar oranındadır.
PP, beslenmeyi normalleştirmeyi, sağlığı ve şekli korumayı amaçlayan gelişmiş doğru beslenme yöntemlerinin temellerine uyulmasıdır.
Tatlı sınıflandırması
- Gıda alerjisi veya diyabetli insanlar için
- Çiğ gıdacılar, veganlar ve vejetaryenler için
- Kilo kaybı veya kilo bakımı için
Mağazalar ve pasta şefleri, kural olarak, oldukça büyük miktarlar için bir dizi diyet tatlısı sunar, ancak her zaman gerçekte böyle değildir. Genellikle kurnaz üreticiler, para kazanmaya çalışıyor, düşük kaliteli veya beyan edilmemiş ürünler ekliyorlar. Bu nedenle, sağlık ve hedeflere ulaşmanın en yararlı ve faydalı yolu, bu tatlıların evde kendi başlarına hazırlanması olacaktır. İnternette her zevke ve bütçeye uygun tarifler bulunabilir.