Dut meyveleri birçok eser element ve vitamin içerir. Ayrıca, meyveler çok lezzetli. Görünüşte, böğürtlenlere benziyorlar, tek fark daha uzun bir şekle sahip dut meyveleri.
Tarifini seç
Dut ağacı C, PP, B1 ve 2 vitaminleri bakımından zengindir. Meyveler vücut için gerekli olan birçok asit içerir (fosforik, sitrik, malik asit). Dut ağacı vücudun glikoz, demir ve fruktozu yenilemesine yardımcı olur.
Başka bir dut ağacı kan dolaşımını uyarır, metabolizmayı geliştirir. Dut meyveleri bağışıklığı artırır, soğuk algınlığından sonra iyileşmeye yardımcı olur. Ayrıca yağ ve karbonhidrat metabolizması üzerinde faydalı etkileri vardır.
Eski Çin tariflerine göre, dut ağacının kökünün, yapraklarının veya kabuğunun infüzyonu kan basıncını düşürür. Dut ağacının kardiyovasküler sistem hastalıklarında yararlı olduğu hiçbir şey için değildir.
Halk hekimliğinde, çilekler solunum sistemi hastalıkları için kullanılır. Kronik veya akut bronşit, astım veya pnömonide, balgamı çıkarabilen, solunum yolu hastalığının kalıntı semptomlarını hafifletebilen bir dut kaynatma önerilir.
Dut meyvelerinden gelen meyve suyu, gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Fazla kiloya karşı mücadelede bile kullanılır. Dut infüzyonu ishalden kurtulmanıza yardımcı olur. Ve dysbiosis riskini sıfıra indirmek için, sadece bir dut ağacı daha sık yemelisiniz.
Karadut, mükemmel bir antidepresandır. Dut ağacından yapılan kaynatma canlılığı arttırmaya, depresyondan kurtulmaya, stresle başa çıkmaya yardımcı olur. Ek olarak, kaynatma bir diüretik etkiye sahiptir.
Gördüğümüz gibi, dut ağacı çok fayda sağlıyor. Sağlığınızı iyileştirmek için bu lezzetli meyveleri denemenizi öneririz.