Doğru yemek için düzenli olarak meyve ve sebze yemelisiniz. Sebzeler arasında soğan yer alır. Yaratık çeşitlerinin çoğudur, ancak en yaygın form soğandır. Vitaminler ve mineraller soğanları pişirme, ilaç ve kozmetikte ayrılmaz bir ürün haline getirir. Ürünün kalitesi taze, işlenmiş veya baharat olarak tüketilip değiştirilmediğinden etkilenmez.
Tarifini seç
Her ampul bir vitamin deposudur - A, E, B1, B2, B9, PP, C; makro ve mikro elementler - kül, çinko, manganez, demir, fosfor, bakır, potasyum, kalsiyum, flor, sodyum, kobalt, magnezyum, iyot, bor, manganez, klor, kükürt, flavonoidler. Ampuller ayrıca karbonhidratlar, monosakkaritler ve disakkaritler, organik asitler, uçucu yağlar ve fitokitler içerir. Su içeriği de yüksektir - en az% 86.
Soğanın insan vücudu üzerindeki yararlı etkileri aşağıdaki gibidir:
Grip ve soğuk algınlığı kolayca yenilir. Phytoncides'in varlığı ve önemli bir C vitamini içeriği nedeniyle, boğaz ağrısı, bademcik iltihabı, bronşit ile savaşır ve antibiyotik görevi görürken nefes almayı kolaylaştırır.
Antibakteriyel dezenfekte edici özelliklere sahiptir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vitamin eksikliği için değerli bir üründür.
Kalp, kan ve kan damarlarının çalışmasında muazzam yardım sağlar, yani kanı temizler, kan basıncını stabilize eder, hipertansiyonu tedavi eder, kan şekeri artışlarını izler, kan pıhtılarının görünümünü engeller ve kalp krizi oluşumunu önler. Aterosklerozun önlenmesi için kullanışlıdır.
Sindirim sisteminin düzgün çalışmasını teşvik eder, metabolizmaya katılır, toksinleri, aşırı sıvıyı giderir. Dizanteri asasını öldürür.
Kanserli tümörlerin oluşumunu önler.
Sinir sisteminin işleyişi üzerindeki yararlı etki, uyku düzenlerini normalleştirir. Sülfür içeriğinden dolayı, beynin duygulardan ve hafızadan sorumlu bölümlerinin yaşlanmasını önler.
Cinsel gücü arttırır, sperm üretimine katılır.
Harika kozmetik. Soğan maskeleri eski güzelliklerin saçlarını güçlendirdi. Ampul suyu kafa derisine sürülmeli veya yulaf ezmesi ve saç kalınlaşacak, güçlü olacak ve kellik durumunda hızlı büyümeye devam edecektir. Bu tarif aynı zamanda sebore yardımcı olur.