Ne tercih edilmelidir: yeşil çay veya siyah kahve? Uykusuz bir geceden sonra neşelenmenin daha iyi bir yolu var mı? Bazıları kahve olmadan yaşayamaz, diğerleri çay tercih eder. Ancak, bu içeceklerden birinin belirgin bir üstünlüğü vardır.
Tarifini seç
Bir Japon atasözü, doğal yeşil çayın ağzı temizlediğini söylüyor. Japonya'daki modern biyokimyacılar, yeşil çayın diş minesini yok eden zararlı patojenlerin büyümesini ve çoğalmasını gerçekten engellediğini kanıtladılar. Her yemekten sonra küçük bir bardak gerçek yeşil çay içecekseniz, bu dişlerinizin emayesinin sağlığını korumak için yeterli olacaktır.
Yeşil çay, bir kişinin canlılığını artırabilir. Bu içecek hem fiziksel hem de zihinsel yetenekleri geliştirir. Ek olarak, bu gerçek çay ruh halini yükseltir, tüm vücut sistemlerinin sağlığı için önemli olan tüm organların çalışmasını uyarır.
Uykusuz bir geceden sonra insanlar kafein içerdiği için siyah kahveyi kötüye kullanmaya alışırlar. Sadece bu onların kalkmasına ve işe gitmelerine yardımcı olur. Bu madde gerçekten neşelendirmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, yeşil çay çok daha fazla kafein içerir. Sizi uyandırma yeteneği siyah kahveden çok daha yüksektir. Yeşil çay içmek daha güvenlidir çünkü kafeinin bileşimindeki etkisi çok daha hafiftir.
Kahve canlanır, ama sadece birkaç saatliğine. Etkisi kısa ömürlüdür. Yeşil çay yedi saate kadar canlılık verebilir. Dahası, yeşil çayın sinir sistemi üzerinde kahve gibi güçlü bir etkisi yoktur. Açıkçası, bir fincan çay güçlü siyah kahveden çok daha sağlıklıdır.